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“这还能晒老？”

王一静很认真的点了点头：“那些香港明星，为什么保养的那么好，四五十岁了，还嫩的不得了，最重要的，就是防晒做的好！”

这时候的港星还是很有号召力的，特别是对倪教练这个年龄的人。

“教练你可以到网上查的。”

倪教练还真去查了，现在还不像后来那么咨询发达，但相关报道已经有了，这一查还真是这样，那还说什么？用吧！

倪教练自己都用了起来，姜教练知道这个消息后，很是乐呵了一下，还捧着自己的绿茶来找倪教练碎嘴：“说起来，你们女人是应该注意防老。”

倪教练撇嘴一笑：“嗯，你们男人可以随便老。”

“那是。”姜教练点着，觉得自己胜利了，之后就觉得不太对，什么叫男人可以随便老？这男人老起来就好看吗？要不，他也用用那什么霜？

这背后的事情王一静当然是不知道的，总之就是她那后世的经验和积累在这里发挥出了最大的功效，虽然天天风吹日晒，她也没有完全的晒成一个黑炭，但她毕竟天天在太阳底下奔跑，还是不可避免的……黑了一层。

“你看看，你现在比我都黑了吧。”王一恒伸出手臂和她对比。

王一静看了看他，吐出三个字：“白斩鸡。”

王一恒一僵，不敢置信的看着她，王一静再接再厉：“一个男人白成这样你也好意思？”

王一恒彻底呆着了，过后他找徐赛赛告状：“妈妈，静静现在怎么变成这样了？”

徐赛赛天天和王一静在一起，没有太明显的感觉：“什么样？”

王一恒一时也说不出来，只有道：“反正是变了！”

徐赛赛点点头：“她长大了嘛。”

王一恒觉得这不是长大的事，但他一时又说不出到底是怎么回事，他本来想找王一静说说的，但很快他发现自己根本就见不到王一静。

早上七点，王一静就去训练了，一直到晚上七点才回来，然后洗澡吃饭，再之后就是缩到自己房间里学习，一直到十一点上床睡觉。

在第一天发现王一静的作息时，王一恒还有点不敢相信，找徐赛赛问：“妈，静静天天都是这样吗？”

“好像是，周末她会休息半天。”

“就半天？”

徐赛赛点头。

王一恒又等了几天，发现还真是，再找徐赛赛说的就是：“妈，静静真的长大了。”

“可不是。”徐赛赛笑着点头，她最近终于知道那个雅诗兰黛是什么了，那是又感动又心疼，当然还有满心的欢喜。

这后面的事王一静并不知道，她同王一恒关系好，并不讨厌同他说话玩闹，但她既要学习又要练球，每天好像也就只有吃饭的时候能同王一恒说话了。

但她中午不在家吃，早上和晚上是碰不到王一恒，那也真的只有周末才能凑上一下了。

“哥，你太懒了。”这天周末，她句吐槽王一恒，“这样下去，你怎么考研啊。”

“是啊。”王一恒摸了摸她的头，“我要改变一下了。”

王一静震惊的看着他，一时间简直想问一句你是不是也穿了，要不怎么会这么同她说话！

她的震惊太明显了，王一恒立刻就不好意思了，当下在她额头上戳了一下：“我要好好努力，将来才有余力养你。”

王一静眨巴了一下眼，又眨巴了一下，然后扯着嗓子叫：“妈妈，哥哥欺负我——”

……

在八月上旬的时候，铁中收到一个消息，今年的女足比赛，从省城开始，铁中和十中因为是去年市赛的前两名，直接进入到了省赛。

这个消息一传来，队员们非常欢喜，有跳的有叫的，也有忐忑不知道自己能不能进入大名单的。

王一静属于后者，她现在体力是跟上来了，速度也不错——上次她把速度一口气加到了6.6，那真是猛增了一大步，现在队里一般人都跑不过她了，但在技巧上她还比较差，带球过人完全不行，防守，也不是太好。唯一能拿出手的还是圆月弯刀，实在不知道倪教练会不会带上她。

倪教练也在纠结着这个事。

作者有话说：

作为一个曾经在学校练过六年中长跑的来说一下，体育生的训练是有那么点吓人的。我小升初的时候到过我们这里一个以中长跑比较有名的学校去试训过。大概就是早上15~20公里。这是跑野外的，因为那时候没有更精确的测量工具，只能大概估摸。因为还有课，所以就是跑到一个地方再跑回来，我后来用高德侧了一下，单程大概是八公里多。下午就是二十圈先热身，一圈四百米。然后就是各种变速跑啊，力量训练什么的。小学的时候，注意，就是小学啊。早上是十公里左右的野外跑，哪一天能只跑个三五公里，就是老师法外开恩了。我那个是会后是要比静静训练更早的，小城市也没有什么装备的概念，有很长一段时间，我都是穿着体操鞋跑步的，我妈妈还说我穿鞋费，一个月就要换一双新的，囧……感谢在2022-03-02 19:24:41~2022-03-03 20:09:45期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦~

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第20章

虽然倪教练对王一静早先有过很美好的畅想，但她还真没想过在这个夏季赛上就能让王一静上场。

原因也简单，足球……是有换人名额的，而且同篮球相比，可以用严苛来形容。

在比赛之前，替补名单就要上交，没在名单上的球员不能参加比赛，而且被换下的球员，也不能再上场。

这也就是说，那什么一般情况下让别人来，就罚角球的时候让王一静上是不用想了。

让王一静罚一个关键角球这倒也是个思路，但问题是，什么时候是关键的？

最开始打出节奏的时候？中场振奋的时候？还是最后定乾坤？

都不好说啊！

而且的而且，这角球不是你想有就能有的。

总之，在倪教练想来，王一静如果能一直保持着训练热情，技术持续进步，那也许能像张盛似的，在这个冬天的时候，参加一些友谊赛，然后在第二年再正式参加比赛。

谁知王一静的训练热情何止是保持啊！简直就是吓人。

练到现在，速度耐力都有了，敏捷差一点，但也凑合了。唯一欠缺的，就是技巧……但好像，也能上场了？

她想了想，把张盛叫了过来。

要说她决定谁上谁不